湿气重拔罐在哪个部位图片，背部脊柱两侧从下到下依次拔 — 神奇养生网

来源：上海魁飒编辑：运动养生时间：2025-07-01 18:37:13

人们一旦湿气重就会感觉身体不适，湿气生网月经不调、重拔长痘长斑，部位背部拔神失眠多梦，图片食欲不振等。脊柱夏天最容易湿气入体，两侧不妨拔个火罐来帮助祛湿，从下根据湿气重拔罐在哪个部位图片来做，到下涌泉穴、依次足三里穴、奇养中脘穴等，湿气生网不仅能去湿气，重拔还有很多养生保健的部位背部拔神功效。

湿气重拔罐在哪个部位图片

1、图片背部脊柱两侧

这是脊柱最常拔罐的部位，肌肉丰厚，也非常平整，最适合来拔罐，通过拔火罐来刺激，加快微循环，促进新陈代谢，改善体质。沿着脊柱的两边，从下到下依次拔罐，每天10分钟，拔罐有黑紫色印记，便说明体内的湿寒之气太重，坚持7天能有效改善。

2、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处，大概在与肩平齐的水平线上。这处穴位拔火罐不仅能帮助去湿气，还能治疗面部色斑、粉刺、湿疹，改善肩背疼痛，缓解热病、咳嗽、中暑、疟疾等。

3、中脘穴

胸骨下端和肚脐之间连接线的中点就是中脘穴，为腑会之所，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，不仅可以拔火罐，平时没事的时候多按摩按摩，还有改善附上、腹泻、便秘等功效。

4、足三里穴神奇养生网 www.LyXuNLOng.Com

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，可以通过拔罐来刺激这处穴位，调理脾胃，健脾祛湿，还有补中益气、改善体质的作用，不过这个地方肌肉不丰厚，还靠近关节，不太方便拔罐。

5、涌泉穴

涌泉在脚底第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，肾主水，肾功能异常就会导致体内的水液代谢出现问题，肾功能好了，就能疏通肾经，更好的去除体内的湿气。